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          溫州普安養(yǎng)生保健學院第三課開講

          作者: 來源:院辦 發(fā)布時間:2018/8/27 15:04:24

            8月25日下午,溫州普安養(yǎng)生保健學院第三課開講。溫州市中醫(yī)院消化科主任,主任中醫(yī)師曾耀明主講《夏季胃腸道的保健大法》。

            曾耀明主任結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗,以胃腸道的特點、胃腸道健康的重要性為切入點,從胃腸道解剖及中醫(yī)西醫(yī)的理解,夏季的氣候特點,夏季易出現(xiàn)的胃腸道問題,夏季胃腸道保健的具體方法等幾個方面詳細進行了講解,他建議學員們要養(yǎng)成定時排便習慣,攝取足量水份,適當補充腸道益生菌,還要常吃粗糧菌類食物,多吃綠葉蔬菜,補充膳食纖維,此外吃飯要慢嚼細咽,減輕胃腸負擔,并限制抗生素的使用。曾耀明主任還著重介紹了穴位經(jīng)絡保健、藥膳保健、腹部按摩保健、胃腸保健操、冬病夏治等中醫(yī)特色保健方法,操作簡便易行,貼近生活,受到學員們的一致認可。

            講課結(jié)束后,學院還安排醫(yī)務人員為有需要的學員們進行了穴位貼敷體驗和測量血壓。

            溫州普安養(yǎng)生保健學院第四課將由溫州市中醫(yī)院腫瘤科周斌主任中醫(yī)師主講,主題為《滾蛋吧,腫瘤君》,歡迎感興趣的市民朋友前來報名聽課學習。

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