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當(dāng)全國疫情防控進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，醫(yī)護(hù)人員在持續(xù)高強(qiáng)度、高壓力的工作情境下，容易聚起心理壓力，出現(xiàn)身心疲憊、過度敏感、緊張、焦慮、擔(dān)憂等應(yīng)激心理反應(yīng)。6月16日下午，溫州市中醫(yī)院在八樓會(huì)議室舉行了一場主題“后疫情時(shí)期的心理健康與調(diào)適”的講座，呵護(hù)醫(yī)護(hù)人員的心理健康。
本次講座邀請(qǐng)到康寧醫(yī)院葉敏捷副院長，他從職業(yè)發(fā)展壓力、家庭情境、工作情境等方面深入分析了醫(yī)務(wù)人員的心理問題及成因，并結(jié)合多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)如何認(rèn)識(shí)情緒、管理情緒，及自我調(diào)適的方法進(jìn)行了深入講述。
如何釋放工作中的壓力是護(hù)理人員們關(guān)注的重點(diǎn)，葉敏捷副院長表示我們要愛生活，也要愛工作、投入工作，心流體驗(yàn)，在工作中修習(xí)正念，同時(shí)我們要懂得感恩，助人者更健康。當(dāng)投入地去愛一個(gè)人，去做一件事，幸福就自然而來，幸福是投入的副產(chǎn)品。
通過此次講座，醫(yī)護(hù)人員不僅認(rèn)識(shí)到存在的一些壓力、還學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)壓力、如何進(jìn)行情緒管理，創(chuàng)造良好的心境的方法。大家紛紛表示今后一定要適時(shí)調(diào)整情緒、緩解壓力，以輕松愉悅的心情投入到工作中去。
最后，溫州市中醫(yī)院紀(jì)委書記張伊凡表示本次疫情防控工作中，醫(yī)護(hù)人員在生理和心理方面都承受了極大壓力。后疫情時(shí)代，對(duì)醫(yī)護(hù)人員心理健康的關(guān)注顯得尤為重要。希望護(hù)理人員今后的工作生活中，多角度看問題，對(duì)生活充滿感恩之心，當(dāng)好管理心理健康的第一責(zé)任人。
