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炎炎夏日,暑熱難耐,人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點上來看,人體脾胃的運化功能極易受到暑濕邪氣的影響,從而導(dǎo)致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更應(yīng)該重視調(diào)養(yǎng)脾胃,正所謂“脾胃強,好度夏”。
那么,脾胃病為什么常常在夏季多發(fā)?主要是因為脾喜燥惡濕,容易為暑濕所傷。脾胃病有虛、實之分,常見脾胃病證型:
1、脾胃濕熱證
本證多由外感濕熱之邪、喜食油膩辛辣食物、過度飲酒所致。
2、寒濕困脾證
本證多因淋雨涉水,居住環(huán)境潮濕,氣候陰雨;或由于過食生冷瓜果、喜食肥甘厚味所致。
3、脾氣虛證
本證多因飲食不節(jié)、太過勞累,或憂思日久、素體虛弱、年老體衰、大病初愈、調(diào)養(yǎng)失慎等所致。
4、脾陽虛證
本證多因脾氣虛進一步進展,或因過食生冷、過用苦寒藥物,或腎陽不足,命門火衰,火不生土所致。
5、胃陰虛證
本證多因熱病后期,胃陰耗傷;或情志郁結(jié),或吐瀉太過,或過食辛辣、香燥之品,過用溫?zé)嵝猎锼幬锼隆?/span>
幾種簡單中醫(yī)外治法
下面介紹幾種中醫(yī)外治法。
1、拔罐療法
脾胃濕熱證、寒濕困脾證可選用膀胱經(jīng)走罐,脾俞、胃俞、中脘穴留罐。
2、艾灸治療
隔姜灸中脘、足三里、神闕、關(guān)元、脾俞等穴,適用于脾氣虛、脾陽虛人群;艾灸天樞、足三里、胃俞等穴,適用于寒濕困脾證人群。
3、穴位按壓
點按中脘、足三里,手掌輕揉神闕,適用于各證型人群。
4、中藥臍敷
脾胃濕熱證人群可用黃連、黃芩、大黃各等分,磨粉后用水調(diào)成糊狀敷臍。
寒濕困脾、脾氣虛、脾陽虛證人群可選用干姜、肉桂、豆蔻各等分,磨粉后用生姜汁調(diào)成糊狀敷臍。
5、中藥足浴
脾胃濕熱證人群可用黃連、藿香各20克,六一散(滑石、甘草)30克。
寒濕困脾證人群可選用:紫蘇、陳皮各20克,藿香30克。
脾氣虛、脾陽虛證人群可用白術(shù)、干姜、茯苓各20克。
胃陰虛證人群可選用北沙參、玉竹、麥冬各20克。