健康教育
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冬病夏治
2023/08/25
冬病夏治什么是冬病夏治？“冬病夏治“，意謂冬天好發(fā)的疾病，選擇在夏天治療。冬病是指冬天容易發(fā)作或者容易加重的一類疾病，這些疾病發(fā)生的根本，在于寒邪強盛和陽氣受損。夏治，指夏至后三伏天期間通過中醫(yī)傳統(tǒng)方法生發(fā)陽氣…查看詳情+
2023/08/25 -
“脾胃強，好度夏”！幾個簡單的中醫(yī)方法助你調(diào)養(yǎng)脾胃
2023/08/11
“脾胃強，好度夏”！幾個簡單的中醫(yī)方法助你調(diào)養(yǎng)脾胃炎炎夏日，暑熱難耐，人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點上來看，人體脾胃的運化功能極易受到暑濕邪氣的影響，從而導(dǎo)致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更應(yīng)該重視調(diào)養(yǎng)脾胃，正所謂“脾胃強，好度夏”。那么…查看詳情+
2023/08/11 -
乙肝患者的家庭管理策略
2023/08/04
乙肝患者的家庭管理策略患了乙肝的朋友，出院回家后要從這幾個方面著手：認真遵守醫(yī)囑1、回家后，按時按頓繼續(xù)服藥。用溫白開水服藥，不要使用茶水、果汁或牛奶送服。2、應(yīng)用核苷類似物抗病毒治療的患者，嚴格遵醫(yī)囑服藥，不私自停藥；如果出…查看詳情+
2023/08/04 -
夏季的傷陽行為
2023/07/21
夏季的傷陽行為1、過用冷氣夏季溫度設(shè)定在26℃以上。從室外回來不要立即打開空調(diào)，因為毛孔張開時，若空調(diào)冷風直接吹身體，則風寒之邪易趁虛而入，易傷風感冒。不過，也不要太過擔心冷氣而不使用空調(diào)，天氣過熱或加重通風不暢時，還…查看詳情+
2023/07/21 -
“三手煙”危害竟然這么大！
2023/07/14
“三手煙”危害竟然這么大！“三手煙”是什么？“三手煙”是指吸煙者“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物，是目前危害最為廣泛的室內(nèi)空氣污染。殘留物中含有尼古丁、致癌物、重金屬、放…查看詳情+
2023/07/14 -
配戴眼鏡注意事項
2023/07/07
配戴眼鏡注意事項選擇一副合適的眼鏡要注意什么框架眼鏡適用面廣，是屈光不正最常規(guī)的矯正手段。驗配和使用框架眼鏡相對簡單，容易讓人忽視其中的技術(shù)“含金量”。其實，如何選擇合適的眼鏡大有學問。正確選用眼鏡應(yīng)該是從鏡片的光學、…查看詳情+
2023/07/07 -
中醫(yī)“發(fā)物”
2023/06/29
中醫(yī)“發(fā)物”所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對某些…查看詳情+
2023/06/29 -
自發(fā)性氣胸健康教育指導(dǎo)
2023/06/22
自發(fā)性氣胸健康教育指導(dǎo)疾病概要當肺組織及臟層胸膜因病變破裂時，或肺部疾病漫到胸膜腔氣流進入胸膜腔形成胸膜腔積氣，稱為自發(fā)性氣胸，無明顯肺部疾病發(fā)生的氣胸稱為特發(fā)性氣胸，常發(fā)生在健康的青壯年。治療方法1、一般療法：輕者臥床休息…查看詳情+
2023/06/22 -
孕期補鈣的要點
2023/06/15
孕期補鈣的要點WHO指南只推薦鈣攝入量較少的孕婦進行日常補鈣。但我國孕婦飲食中鈣攝入不足，所以目前我國孕期保健指南推薦孕婦應(yīng)從妊娠14周開始常規(guī)補充元素鈣600mg/d。只有對于部分經(jīng)產(chǎn)婦、年齡偏大或有小腿肌肉痙攣等缺鈣癥狀的孕…查看詳情+
2023/06/15 -
輸卵管通而不暢的中醫(yī)治療
2023/06/08
輸卵管通而不暢的中醫(yī)治療輸卵管的作用在于運輸卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的場所。成熟卵子的直徑一般在20mm以上，精卵在輸卵管內(nèi)的運行，主要靠輸卵管內(nèi)的纖毛擺動以及節(jié)律性收縮完成。當輸卵管通而不暢時，表現(xiàn)為輸卵管顯影比較緩慢、…查看詳情+
2023/06/08 -
產(chǎn)后護理
2023/05/31
產(chǎn)后護理（1）產(chǎn)后飲食：1.產(chǎn)后需盡早進食，進易消化清淡（如餛飩、面條、稀飯），富含蛋白質(zhì)、維生素，含足夠熱量和水分的食物，尤其要攝入各種湯汁，以促進乳汁分泌。2.避免進食生、冷、酸、辣等刺激性食物，在惡露未盡前不…查看詳情+
2023/05/31 -
VTE預(yù)防
2023/05/24
VTE預(yù)防VTE是指深靜脈血栓形成和肺栓塞。靜脈血栓栓塞癥DVT：血液在靜脈內(nèi)不正常地凝結(jié)，使血管完全或不完全阻塞，屬靜脈回流障礙性疾病。肺栓塞PE： 靜脈系統(tǒng)或右心的血栓 阻塞肺動脈或其分支導(dǎo)致的肺循環(huán)和呼吸功能障礙疾…查看詳情+
2023/05/24 -
艾灸養(yǎng)生
2023/05/19
艾灸養(yǎng)生灸法又稱“艾灸”，是點燃用艾葉制成的艾炷和艾條，懸置或放置在穴位或病變部位，借灸火的熱力以及藥物的作用，激發(fā)經(jīng)氣，以達到保健治病的一種自然療法。現(xiàn)代臨床研究顯示，艾灸可以改善人體微循環(huán)，活血化淤的作用；…查看詳情+
2023/05/19 -
吸煙與新冠病毒感染
2023/05/05
吸煙與新冠病毒感染吸煙能預(yù)防新冠？NO!目前沒有足夠的證據(jù)表明煙草或尼古丁與預(yù)防或治療新冠病毒有任何關(guān)聯(lián)。相反，長期吸煙的人身體抵抗力下降會更快，不利于抵抗病毒的入侵，不利于殺害病毒。此外，吸煙時無法戴口罩，也會增加病毒感…查看詳情+
2023/05/05 -
吸煙和牙周炎
2023/04/28
吸煙和牙周炎生活中有一個現(xiàn)象很值得關(guān)注，那就是某些“資深”牙周炎患者往往也是“資深”煙民。這一現(xiàn)象不禁令人深思，難道說牙周炎和吸煙有不解之緣？眾所周知，牙周炎是蛀牙以外的另一種口腔常見病。雖然影響牙周炎發(fā)生發(fā)展的因…查看詳情+
2023/04/28 -
孕期補鈣的要點
2023/04/21
孕期補鈣的要點WHO指南只推薦鈣攝入量較少的孕婦進行日常補鈣。但我國孕婦飲食中鈣攝入不足，所以目前我國孕期保健指南推薦孕婦應(yīng)從妊娠14周開始常規(guī)補充元素鈣600mg/d。只有對于部分經(jīng)產(chǎn)婦、年齡偏大或有小腿肌肉痙攣等缺鈣癥狀的孕…查看詳情+
2023/04/21 -
輸卵管通而不暢的中醫(yī)治療
2023/04/14
輸卵管通而不暢的中醫(yī)治療輸卵管的作用在于運輸卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的場所。成熟卵子的直徑一般在20mm以上，精卵在輸卵管內(nèi)的運行，主要靠輸卵管內(nèi)的纖毛擺動以及節(jié)律性收縮完成。當輸卵管通而不暢時，表現(xiàn)為輸卵管顯影比較緩慢、…查看詳情+
2023/04/14 -
中醫(yī)四法調(diào)血糖
2023/03/31
中醫(yī)四法調(diào)血糖糖尿病總以熱傷氣陰為病機核心，最明顯癥狀就是口干，所以中醫(yī)抓住津液流失這一特征，把糖尿病稱作“消渴”。中醫(yī)一般將糖尿病分為上消、中消、下消三種類型。1.上消病位主要在心、肺，一般表現(xiàn)為口渴喜飲、喉嚨干熱、…查看詳情+
2023/03/31 -
內(nèi)科便秘推拿
2023/03/24
內(nèi)科便秘推拿便秘主要是指糞便干結(jié)、排便困難或不盡感以及排便次數(shù)減少等，是由多種病因引起的常見病癥，中醫(yī)認為通過穴位按摩能有效治療便秘。原理:內(nèi)科便秘推拿是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，運用手法作用于人體穴位。通過局部刺激，…查看詳情+
2023/03/24 -
失眠之苦誰來解？穴位按摩來助眠
2023/03/17
失眠之苦誰來解？穴位按摩來助眠如何治療失眠呢？失眠的治療主要包括藥物治療與非藥物治療兩部分。1、藥物治療對于失眠患者，應(yīng)首選非苯二氮卓類，如右佐匹克隆；若效果欠佳，可換為短中效的苯二氮卓類，如阿普唑侖、咪達唑侖等；或是選用阿戈美拉汀…查看詳情+
2023/03/17
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